25/07/2010 Les Crêtes de la Burdinale

Zondag stond er voor Ronny en Johan een 67 km lange chronorit in Burdinne op het programma; een 1100 hoogtemeters moesten overwonnen worden over een afwisselend maar vooral snel parcours...Johan behaalde de 17e plaats;  Ronny eindigde (na een mislukte tijdsopname) als 51e...

Johan: Na een stevige trainingsperiode kreeg ik de afgelopen dagen een stevige terugval! Zelfs losrijden deed pijn... ik ging vooral van start om nog wat wedstrijdritme op te doen met het oog op de mooie marathons die eraan komen... De eerste km's even in de achtervolging op Ronny (diesel vs super zeker?) en daarna een goed tempo gezocht en samen verder gereden.  Het parcours kende heel wat mooie passages en wel erg ludieke checkpoints (zelf even een gaatje prikken in de controlekaart). Bepijling en bevoorradingen waren perfect in orde (en toch slagen we erin om fout te rijden!). Na de laatste bevoorrading zie ik ploegmaat Ronny even niet meer en rij ik de laatste 15 km solo verder...
Ondanks de zware benen en de vermoeidheid van de voorbije dagen  voelde ik me nog goed op de bike... nu wat herstelritjes doen en alles komt weer in orde...

Ronny:Goede raad !!!?? Er hebben me al enkele verteld dat ik veel te snel start ,tja ik zal het toch wel zelf weten zeker !?Dus als een raket ervandoor ,zoals gewoonlijk maar zouden ze gelijk kunnen hebben ??Kan toch niet ,tis toch voor de snelste tijd dus gas geven ,of niet ?Na een km ofzo sluit mijn maatje Johan aan we rijden een heel stuk goed samen tot..    ik mijn kanonstart toch weer moet bekopen! Blijkbaar toch niet zo goed die kanonstart? Johan blijft bij me rijden (lees wacht op me) en rijden zo het leuke en snelle parcours in een goed tempo af.Aan de laatste bevoorrading spelen we elkaar kwijt maar met nog ongeveer 15 snelle km's te gaan gaat het verval niet zo groot zijn zeker niet met het groepje waar ik in aansluit ,we draaien goed rond en komen vrij snel aan de aankomst.Nog even alles eruitpersen en het zit er weer op .Effe napraten met ne sympathieke waalse collega en dan nr inleveren maar wat blijkt ,ze hebben me niet uitgecheckt (tijd liep nog steeds) jammer maar niets verloren hé, heb een leuke tocht achter de rug met een super gangmaker voor me !!bij deze bedankt maat voor het vele kopwerk en de toeristische info onderweg haha

ps volgende keer ga ik eens wat rustiger vertrekken ,allee proberen toch  !!

1. Van Den Bulke Ken
2. Gettemans Jan
3. Willemsens Kris
..
17. Slechten Johan
51. Kantor Ronny

 

18/07/2010 ereplaatsen in Rulles

rulles_ronny2Zondag zakten Johan & Ronny af naar het Luxemburgse Rulles voor een chronorit van 65km; en niet zonder succes: Johan behaalde de tweede plaats en Ronny vervolledigde het podium met een derde plek...

Johan: na de slechte ervaringen (lees: crash) van vorig seizoen het BK in Malmedy wijselijk links laten liggen... op naar Rulles dan maar! Een mooie chronorit van 65km in de bossen van Anlier: ideaal voor een doorgedreven training!

Onmiddelijk na de start doken we al de bossen in; en voor de komende kilometers zou daar niet veel verandering in komen.  Korte klimmetjes, mooie singletracks, vlot lopende afdalingen, technische wortelstroken,... voor ieder wat wils! In de eerste km's nam Ronny het kopwerk voor z'n rekening, ideaal om de diesel op gang te trekken.  Wat later moest hij passen en ging ik alleen verder.  Niet zo'n heel goed idee achteraf bekeken want de bepijling was niet altijd even duidelijk -  met twee zie je altijd wat meer dan alleen?  aan de finish had ik 'n vijftal km's en wat hoogtemeters extra op de meter... maar 't was toch allemaal genieten!

In de einduitslag werd ik nog 2e; Ronny - die duidelijk in vorm is - werd mooi derde... W-bikescycleteam op 't "podium"...

rulles_johan

rulles_ronny


...

 

1 Delcourt Pierre
2 Slechten Johan
3 Kantor Ronny

 

 

 

 

 

 

 

 

 
godybkOok nog even van harte proficiat wensen aan trainingsmaat Gody Jacobs die dit weekend Belgisch kampioen werd bij de masters ! ! !
Klasse ! ! !

.
.
   

15/7/2010 Wegkoers Hoeselt

De storm en het onweer konden Jimmy en mezelf er niet van weerhouden om te gaan koersen in Hoeselt ,voor Jimmy een echte thuiswedstrijd. Na een korte interventie van de brandweer(omgewaaide boom) konden we een half uurtje later dan gepland toch van start gaan, omdat het al wat later was en er niet zoveel diehards waren besloot de organisatie de 3 categorieen samen te laten vertrekken met in totaal 46 renners Gelukkig klaart het bij de start helemaal op en hebben we ideaal weer om te koersen. Na enkele voorzichtige ronden (het lag er toch glad bij in de bochten) begon de koers echt.De ene demarrage na de andere maar niemand geraakte weg Jimmy en ik probeerde beurtelings mee te gaan of zelf weg te rijden maar tot op 1 ronde van het einde bleef alles samen. In het begin van de laatste ronde rijdt een viertal weg. Er vormt zich een achtervolgend groepje waar ik nog net bij kan aansluiten,Jimmy laat een gaatje en we zijn mee (bedankt maat) Het viertal blijft voorop en sprint voor de bloemen ikzelf zit in de 2e groep en sprint mee voor de ereplaatsen als je dat nog sprinten kon noemen,ik zat er helemaal door Maar de zware inspanningen werden beloond met een voor mij mooie 9e plaats. Jimmy wordt nog knap 12e en is ook tevreden van zijn koers.

1. RANSY Sigi (St Truiden / Bollini), les 68 km en 1h.38' (41,632)
2. CLAES Jorg
3. CEULEMANS Geert
4. TAVERNIER Jean-Paul
5. DUCHATEAU Filip à 15“
6. LATHOUWERS Jurgen
7. CLAES Silvio
8. HALING Patrick
9. KANTOR Ronny
10. LECLERCQ Raphaël à 17“
11. PEPINSTER Sébastien à 42“
12. MAES Jimmy
13. CAUBERGH Rafaël
14. CONINGS Ludwig
15. RAMAEKERS Tim

..................

Ron

   

Pagina 1 van 12

 

logogranville

 

Catlike-logo



't russelt



ikfietspropers

 

gubbelmans-logo

 

 

healthcitys

 

logolvb

 

logowbikes



duchenne_s



logogranville

 

Catlike-logo

 

't russelt

ikfietspropers

 

gubbelmans-logo

 

 

healthcitys

 

logolvb

logowbikes



duchenne_s

 

logogranville

 

Catlike-logo

 

ikfietspropers

 

gubbelmans-logo

 

 

healthcitys

 

logolvb

 

 

logowbikes